Cykla med stil

Marco Pantani

Cyklar du landsvägscykel? Många köper en stilig cykel men glömmer bort sig själva. Du och cykeln är ett ekipage. Du ska också vara stilig. Det ska vara stil på landsvägscyklister. Fråga Anders Adamson som är cykelkommentator på Eurosport så får du höra. Han är stilpolisernas stilpolis. Det finns ingen annan lika ansträngande sport där stil är så viktigt som det är inom proffscykling. Landsvägscykling är den vackraste av alla uthållighetssporter. Det finns en stilkod, oskrivna lagar och regler som alla som cyklar landsvägscykel måste följa om de vill bli tagna på allvar av riktiga landsvägscyklister. Om man börjar med en sport måste man följa reglerna.

Modet och färgerna har skiftat under åren
Reglerna har åtminstone funnits inom cykelsporten sedan 50-talet när stilikonen Fausto Coppi tävlade. En amerikan som heter Lance Armstrong bröt mot reglerna genom att ha för långa byxor och för långa strumpor i fel färg men han bröt mot en del andra regler också. Gör inte det du också. Modet har skiftat genom åren liksom färgerna. Du kan välja vilka färger du vill på dina cykelkläder så länge du följer reglerna. På bilden har Marco Pantani cykelkläder som Santini i Lallio utanför Bergamo tillverkade men de designades troligtvis i modets huvudstad Milano. Du ser hur kläderna tar upp cykelns färger på ett alldeles utmärkt sätt. Stil är ordet. De här cykelkläderna bar Marco Pantani när han vann Giro ´d Italia och Tour de France 1998. När han vann Girot var prickarna på cykeltröjans muddar rosa och när han vann Touren var de gula. Bara en sådan sak. Jag hade två sådana cykeltröjor och tre par sådana cykelbyxor en gång i tiden. Frågan är om det har funnits snyggare cykelkläder någon gång. Det är 20-årsjubileum för Marco Pantanis dubbelseger i år och Bianchi har därför tillverkat en variant av sin bergscykel Specialissima i samma färger som Marco hade på sin cykel 1998 eftersom Marco var bergsspecialist och Santini har nytillverkat Mercatone Unos cykelkläder. Köp dem på Bianchi Store i Tyskland. Det har Pelle Sederkvist gjort och han har en gul Bianchi. Har du koll på reglerna? Jag listar dem här för säkerhets skull så kan du skriva ut dem och sätta dem på din kylskåpsdörr och pricka av dem så att det blir enkelt för dig att följa dem. Det är bara 55 regler men de är livsviktiga.

  1. Följ under alla förhållanden och väderlekar alltid stilkoden, de oskrivna lagarna och reglerna.
  2. Cykeln ska alltid vara nytvättad, kedjan rengjord och smörjd och överflödig olja noggrant borttorkad.
  3. Ge din älskade cykel omtanke, kärlek och underhåll regelbundet. Din cykel ska alltid vara tyst när du cyklar på den. Endast däcksång är tillåten. På kullersten är kedjesuck tillåten.
  4. Ställ in din cykel rätt. Du får inte sitta för lågt. Om du inte vet vad som är för lågt och hur man ställer in cykeln rätt så gör en bikefit.
  5. Sadeln ska vara vågrät monterad. Cykelsadlar är konstruerade för att vara vågrätt monterade.
  6. Styret ska vara minst 4 centimeter under sadeln. Det kommer aldrig att se bra ut när du sitter på din cykel annars.
  7. Sitt stilla i sadeln och trampa bara med benen.
  8. Sänk dina axlar och böj dina armar.
  9. Klipp bort plastskyddet i bakhjulet som hindrar kedjan från att gå in i ekrarna på din cykel.
  10. Släng ventilhattarna och den blanka muttern på ventilen.
  11. Ringklocka går bort, tuta och backspegel också.
  12. Sadelväskor och skärmar går också bort.
  13. Däckets logotype ska vara ovanför ventilen. Då hittar du ventilen snabbare vid punktering.
  14. Vänd inte cykeln upp och ned om du får punktering. Då blir din vita styrlinda smutsig och du repar sadeln.
  15. Vinkla snabbkopplingen på hjulen rätt. Vågrätt och bakåt på framhjulet och 45 grader framåt på bakhjulet.
  16. Flaskstället ska matcha din cykel.
  17. Flaskstället ska monteras på ramen.
  18. Färgen på styrlindan, sadeln och pedalerna ska matcha färgerna på din cykel.
  19. Linda styrlinan inifrån och ut.
  20. Cykelflaskan ska matcha din cykel och ditt flaskställ. På tävling är det tillåtet med flaskor som inte matchar.
  21. Cykelflaskan ska rymma 500 milliliter, inte 750 och tryck absolut inte ned en 1000 millilitersflaska i flaskstället.
  22. Om du har två flaskor ska de vara likadana.
  23. Camelbak går bort.
  24. Din cykeltröja får inte vara ärmlös.
  25. Byt inte till kortare längd på cykeltröjans ärmar och cykelbyxornas ben. Håll solbrännans linje knivskarp.
  26. Get dressed for success. Cykeltröjan och cykelbyxorna ska helst höra ihop men de måste åtminstone ha samma färg och gå i samma stil.
  27. Du kan ha ett professionellt cykellags teamkläder om du har samma cykel och accessoarer som teamet men du måste ha hela kitet.
  28. Om du har cykelkläder från ett cykelmärke ska du även ha en cykel från samma cykelmärke. Om du har en Bianchi får du inte ha cykelkläder från Trek!
  29. Använd dina cykelbyxor utan underbyxor eller kalsonger. Annars får du skavsår. Idén med cykelbyxor är att det inte ska finnas någon söm mellan dig och vadderingen som kan skava när du cyklar.
  30. Dina cykelbyxor ska täcka halva ditt lår, inte mindre, inte mycket mer.
  31. Dina cykelkläder ska sitta tight. A spray painted look is right. Cykelkläder ska inte fladdra i fartvinden. Det känns inte bra och det låter inte bra. Med tighta cykelkläder känner du dig snabbare och du blir snabbare.
  32. Dina strumpor ska vara vita och gå 1 centimeter över fotknölarna om du inte hittar ett par celesté färgade och har en Bianchi förstås. De får inte vara svarta eller långa.
  33. Kompressionsstrumpor och vadskydd med kompression går bort. De använder du när du har cyklat färdigt och ingen människa ser dig.
  34. Använd cykelhandskar. Cyklister använder cykelhandskar. De är bra att torka bort svett och snor med så att du alltid ser stilfull ut. De skyddar dessutom dina händer vid krascher. Det finns två typer av cyklister, de som har kraschat och de som kommer att krascha. Cykelhandskarna ska matcha dina cykelkläder.
  35. Tvätta alltid dina cykelkläder efter varje cykeltur.
  36. Ta aldrig på dig dina cykelbyxor ut och in. Fråga Roberto Vacchi om det
  37. Cykelhjälmens färg ska matcha dina cykelkläder och din cykel.
  38. Cykelhjälmen får inte ha skärm.
  39. Ta av dig hjälmen så fort du kliver av cykeln.
  40. Häng hjälmen på styret.
  41. Cykla aldrig utan cykelglasögon. Du måste ha glasögon som täcker dina ögon från alla håll och hindrar insekter, vägdamm och regn att hamna i dina ögon.
  42. Cykelglasögonens färg ska matcha din cykel och dina cykelkläder.
  43. Cykelglasögonens skalmar ska sitta utanpå hjälmremmarna.
  44. Raka dina ben. Både manliga och kvinnliga cyklister ska ha rakade ben. Inget viktigt cykellopp har någonsin vunnits av en cyklist med en ryamatta på benen. Benen ska vara rakade för att det är snyggt. Det gör inte dina ben mer aerodynamiska men det är praktiskt om du kraschar och får asfaltseksem för då går sårvården lättare. Massörens jobb går också lättare och hans händer skonas men framförallt syns dina grymma vadmuskler bättre och då sätter du skräck i dina konkurrenter och får ett mentalt övertag. Använd joniserat silver på sår så ökar sårläkningen med femhundra procent och dina ben blir snabbt snygga igen.
  45. Smörj in dina ben med liniment eller olja.
  46. Cykla aldrig barbent eller med bara armar om det inte är minst 20 grader. När det är 10 grader och du kommer upp i 40 km/h är kyleffekten stor.
  47. Använd benvärmare när det är under 20 grader. De är guds gåva till oss cyklister.
  48. Benvärmarnas färg ska matcha dina cykelbyxor.
  49. Använd armvärmare och vindväst eller en tight Craft undertröja med Gore Windstopper i matchande färg under din cykeltröja när det är under 20 grader.
  50. Led alltid din cykel från vänster sida. Kliv alltid på din cykel från vänster sida annars får du en PB-rand. PB är tävlingsklassen pojkar 11-12 år som tidigare kallades pojkar B. De brukade kliva på sin cykel från fel sida och få en oljerand på vaden kallad PB-rand. Om du har en svart kedjedrevsrand tatuerad på insidan av din vad är du garanterat nybörjare.
  51. Cykelskorna ska vara av landsvägsmodell och matcha dina cykelkläder.
  52. Gå aldrig i dina cykelskor. Det är okej att gå in på cykelcaféet i cykelskorna.
  53. Drick bara italienskt kaffe om du stannar och fikar på cykelturen. Endast espresso och macchiato är godkänd cykelfika.
  54. Om du blir fotograferad tillsammans med din cykel ska bilden tas från cykelns högra sida och kedjan ska ligga på den stora klingan.
  55. Kontrollera alltid med Anders Adamson om du är osäker på något för säkerhets skull. Är det Approved by Anders Adamson är det rätt lika säkert som amen i kyrkan.